当我祝福你时请在我面前安静。让你的大脑像平静的水面，准备好接受进来的任何东西。当你面对今日的挑战时，在我的充足里得享安息。不要让你的精力耗费在担心你是否可以处理压力的问题之上。请定睛在我身上，与我交流，让我们一起度过今天。
花点时间停下来在路边休息一下，因为我并不着急。悠闲的步伐可以成就的远比匆忙奋战要多。当你匆忙奋战时你忘记了你是谁，忘记了你属于谁。请记住你是国度的皇室。
经文：
你当默然倚靠耶和华，耐性等候他。不要因那道路通达的，和那恶谋成就的，心怀不平。（诗37:7）
圣灵与我们的心同证我们是神的儿女。既是儿女，便是后嗣，就是神的后嗣，和基督同作后嗣。如果我们和他一同受苦，也必和他一同得荣耀。 （罗8:16-17）
祷告：
最亲爱的主耶稣，谢谢你在世界和我的内心混乱匆忙时你让我默然依靠你。求你除去我内心中的忧虑，让我和你一起度过今天。让我时刻记得我属于你，我是你国度的皇室。祷告奉耶稣的名求！阿门！
