经文：“此外又拿着信德当作藤牌，可以灭尽那恶者一切的火箭。”（弗：6:16）
将你所有的情绪都告诉我，包括那些你不希望有的情绪。也许恐惧和焦虑在折磨着你。记着：情绪本身并不是罪，但是它们可成为罪的诱饵。恐惧的情绪日夜环绕着你，这些是来自恶者的残酷地攻击。用信心的盾牌抵挡那些恶者的火箭。
坚定在我里面的信心，不去想你自己的感觉。如果你坚持这样做，最终你的情绪就会和你的信心一致。
不要隐藏你的恐惧，或者假装它不存在。你心中隐藏的焦虑会生发出更多的恐惧。将你所有的忧虑都带到我面前，我们可以一起来处理这些情绪。
坚定的相信我，恐惧将逐渐失去它的立足之处。
祷告：亲爱的主，我愿意向你敞开，将我心中的忧虑和恐惧都带到你面前，并靠着信心宣告：在你里面这些情绪都会被你所医治、去除。
