带着你的软弱来到我面前：无论是肉体的、情感的或是灵里的。我的同在成为你的安慰，要记住，在神没有难成的事。
不要太多关注你的问题而要定睛在我身上，要知道我所作的是超过你的所求和所想。不要试图指挥我去作这事或那事，相反要调整自己看我已经为你作的事。
当焦虑试图占据你的思想时，要提醒自己“耶和华是我的牧者”，话中所隐含的意义就是我会照顾你；因此，你不需要畏惧任何事情。与其试图掌控自己的生命，倒不如降服在我的里面。尽管这让你感到害怕甚至是危险，但最安全的地方其实是在我的旨意之中。
经文：
路1:37 因为出于神的话，没有一句不带能力的。
弗3:20-21 神能照着运行在我们心里的大力，充充足足地成就一切超过我们所求所想的。但愿他在教会中，并在基督耶稣里，得着荣耀，直到世世代代，永永远远。阿们！
诗23:1-4 （大卫的诗。）耶和华是我的牧者。我必不至缺乏。他使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边。他使我的灵魂苏醒，为自己的名引导我走义路。我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害。因为你与我同在。你的杖，你的竿，都安慰我。
祷告：
主耶稣，你知道我的心思和意念，我愿意带着自己的软弱来到你的面前，因为你是我的牧者，在你没有难成的事。求你帮助我，使我愿意降服在你的旨意之中，因为在你的里面我可以得着平安和安慰。
