引言
今天（2012年6月14）晚上，我第一次进入世纪城小区带操。象天籁之音的赞美诗音乐很快就吸引了近20个新人加入我们赞美操团队。虽然夜色已经降临了，但大家意犹未尽，在不断加入的新人的要求下我一再重复分解动作，也趁此机会跟大家简短分享了我因跳赞美操颈椎病得医治的经历。大家呼声更高，希望每天都能跳赞美操；他们也看到了我们赞美操和其它广场舞不一样的地方。但我不能答应他们，否则我太辛苦了！绝不能答应！
6月15号凌晨5点整我突然醒了（以往都是6点才会起床灵修），圣灵就感动我去世纪城小区带操；不行，我这样去了就表示我每天都得去！我就给自己找理由和借口：我还没跟同工的姊妹商量呢！然后躺下继续睡，但翻来覆去怎么也睡不着。肉体的软弱也让我失去了从神来的平安，不得以只能向神认罪悔改。感谢神给了我第2次顺服的机会！下午4点多，同工的姊妹电话我说不能忽视圣灵的感动….我毫不犹豫地答应了，我知道不顺服的后果非常严重。“我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。（林前6：14）”
就这样，在圣灵的带领下，我认识了世纪城的晨星团契，与团契的姊妹们一起同工，风雨无阻，每天都在经历神奇妙的作为！感谢亲爱的上帝藉着晨星团契的姊妹们来爱我，关心我！“万事互都相效力，叫爱神的人得益处！”
以下是和我同工的姊妹们在这一段跳赞美操过程中经历神的各自见证。（余宛玉）
我若展开清晨的翅膀
亲爱的弟兄姊妹：平安！感谢上帝又赐给我们这个美好的清晨！在日渐繁忙的工作和生活中，你们关注自己的身体了吗？我因在长期超负荷的工作和精神压力下，身体出现了很多状况，不得不告别自己经营了多年的成功事业。而在一个特别的日子里，上帝拣选了我，让我走进了海淀教堂。上帝的恩典更让我明白：“人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢？人还能拿什么换生命呢？”在小组团契中，我认识了很多弟兄姊妹，在那里感受到了亲人般的温暖和爱。在世纪城的晨星团契中，也知道了还有赞美操这样的敬拜方式。
说起赞美操，我有一个小见证与大家分享。起初我是被赞美操优美的音乐所吸引，听起来是那么让人身心愉悦（我若展开清晨的翅膀......）。第一天因为练得太投入了，回家后全身都疼，所以决定第二天不去了。第二天醒来后，腿疼得连下床都费劲，这坚定了我不再跳的意念。但在我祷告的时候，我告诉天父，我吃不了这个苦，不去练了。不一会儿，一个声音在我耳边响起：“小慧，上帝是来救你的！上帝是借着赞美操来救你的！”此刻，一股暖流涌上心头：上帝来救我了！！回想这几年，身心疲惫，真不知怎么过来的？无论是爱我的家人还是关心我的朋友，都爱莫能助，如今上帝来救我了，我还要拒绝吗？想到这里，我拖着疼痛的双腿，又来到了下沉广场，在那里有神的爱！有鼓励我、支持我的家人们！就这样，坚持跳了一个多月，现在感觉身体很轻松，所有见到我的人都说我气色比以前好了很多。
都说身体是神的殿，为了神的殿，我们大家一起来跳赞美操吧！在跳操中每天都能经历到与神同在，如赞美操第一节歌中所唱：“展开清晨的翅膀……感谢主，祢牵我手走……”听到这美妙的曲调让我心生无限遐想：思想大自然的鸟语花香、新鲜空气、青山绿水等，无一不是天父上帝的预备和创造，让我们乐在其中，我禁不住对祂说：“慈爱的天父，求您赐给我一颗懂得感恩的心，让我为被拣选而感恩，为能与祢亲近而感恩。让我不断数算祢的恩典，毫不动摇地永远跟随祢”。（闫慧）
我要歌颂祢的力量，早晨要高唱祢的慈爱
第一次从海淀堂的大屏幕播报看到赞美操事工时，从没想到自己的生命会和它发生任何联系。一直以来，我比较习惯的运动方式是跑步，很喜欢跑完之后出一身汗的轻松，加上有点干咳，大夫也推荐说跑步是增加肺活量的最好方式之一，心里也就没有想尝试其他运动。
第一次正式受邀跳赞美操，也有点赶鸭子上架的阵式：心里不想跳又不好意思拒绝，只好硬着头皮上了；人站在那手跟着比划，思绪却到处飞扬；觉得时间过得那个慢呀！早晨被闹铃从睡梦中叫醒去跳操，身体很不适应，一整天都觉得昏昏沉沉的；而跳完之后身体每天都会经历不同部位的酸胀，这让我总想找个借口退出来。带操的姊妹看出我不在状态，就建议我去教堂广场感受一下跳操的氛围。去的路上我告诉自己：我可不想下班后晚上再跑出去看别人跳什么操了。到了教堂广场，跟在一群人的后面依然没有任何的热情投入跳操，跳也只是做做样子，心里想着早点结束回家。突然，耳边响起一个声音叫着我的名字，让我好好跳。当时我心里一惊：在那里，除了带操的姊妹其余的人我都不认识，她在前面带操是顾不上叫我，对我说“好好跳”的。那是谁在叫我呢？想着想着，自己就开始认真跳起来。没想到那天晚上越跳越轻松，越跳越喜欢，末了还有点回味无穷的感觉。回家路上我明白了：那慈声是天父上帝的感动和呼唤！
从那以后，我顺着圣灵的感动开始好好的学跳操，开始对跳赞美操有一份期待。每天早晨不用闹铃也能准时起床了，而且也学会安排时间亲近一会儿神之后再出去跳操。从邻居刚开始说我坚持不下来，到最近说我的生活开始变得有规律，我发现自己的饮食起居确实有了很大的变化：开始早睡早起了，这是我一直想做又没有做到的；也不象以前那样总觉得疲乏和劳累了；在这里更感受到了肢体之间的爱和帮助：品尝到了刘老师风雨无阻为我们做的爱心早餐，她和关姐身体力行地把我们带到上帝的律和爱中来，基督的馨香之气从她们身上散发出来，让我们觉得非常温暖……
上帝对我的带领真是奇妙，早起让我看到了不一样的世界：我听到了清脆的鸟叫声，看到了小金鱼在小区的池子里自在地游着，还有老人给动物喂食，雨后的早晨更是显得格外宁静美丽，这些都是平常我匆忙的脚步错过的风景。上帝更对我的身体进行了奇妙的医治，跳操和姊妹们的代祷让我的咳嗽也一天天好起来。
“主啊，祢的意念高过我的意念，祢的道路高过我的道路！祢让我知道赞美操是最适合我的健身方式，可以让我跳一辈子，而跑步只要到年老就因会伤着膝盖而停止！祢让我早早地开始锻炼调整身体的灵活性和协调性，让我的身心灵都愉悦！我深深体会到我的好处不在祢以外，祢给我的恩典真是数算不尽！认识祢是我一辈子最美的祝福！早晨我要歌颂祢的力量，高唱祢的慈爱，心欢喜灵快乐地跳操来赞美祢！”（冯莉）
一颗专门为我量身定做的馨香酥丸
第一次与赞美操擦肩而过是听到堂里4月份“福建赞美操队来访”的报告事项，那时我的反应是：我已是“奔五”的人了，这样的活动让年轻人参加吧。第二次是在成人主日学小组长团契开始前，听到年轻的姊妹说“将来这个操要进社区”，我心想：哦，那可得要点勇气，她得努力克服心理障碍，不能怕人取笑。
真正与这圣工相遇是6月14日的梦里——开始社区广场跳赞美操的那个清晨，我梦见自己坐在剧场的第三排，前方对着我有个我不认识的男人，隔着前两排的人拿着一个像鱼丸大小的小酥丸，专注地对我说“你尝尝，这是我专门为你做的”。他的专注打动我心，我就用拇指和食指捏着接过来，因不知道是什么滋味，就只敢尝了一小口。哇！从来没吃过如此香酥的美味，其馨香令我赞叹不已！我赶快把剩下的大半个递给身边的人品尝分享，不敢独吞。奇妙的是，晚上我们跳操时不但没有恐惧，反而是音乐一响，就吸引了很多人愿意来跳。第一次跳完后我就感觉身体特别舒服，照镜子一看，自己都吓了一跳：出汗排毒后的脸色不那么暗黄、变得更透亮了。我不由自主地被赞美操所吸引！
经过一个多月的社区赞美操事工，每日经历神的恩典和祂奇妙的作为，现在慢慢明白神在梦里给我的启示：无论是这项圣工本身、还是同工的姊妹们、或是教会的牧者及团契中的弟兄姊妹，都是神专门为我生命的成长而“量身定做”的，是我生命更新长大所需的无比美好的馨香“美味”。神“定睛在我身上劝戒我，教导、指示我当行的路”！世纪城社区是祂“用绳量给我的地界，坐落在佳美之处；我的产业实在美好”！在人生的剧场上，“因祂笑脸帮助我，我还要称赞祂。”我也要将自己的生命作为馨香之祭献给祂。（刘爱菊）
始于祷告，止于祷告
“感谢主，赞美主，将我从黑暗的世界拯救到光明的国度。感谢主，拣选了我，唤醒了我的灵魂，使我认识了祢！主啊，我每天都要数算祢对我的恩典，真是数算不尽，赞美不完！主啊，我愿用我的一切奉献在祢的面前。求祢使用我，差遣我！主啊，祢的国度需要我做的任何事情，我必定做；无论何处，祢要我去我必去！
因我有这样的心愿，每日祷告的时候都向神陈明，神就借着世纪城晨星团契的姊妹的口呼召我加入到了世纪城下沉广场来跳赞美操。在来之前，我有很长时间都是浑身没劲，走路快了就心慌难受，买菜多一点，就提不动了，走几步路就浑身乏累，还气喘吁吁。
通过30多天的赞美操运动，这种现象没有了，又有了满身的力量。真是为主做工的蒙祂的祝福！主医治了我的疾病！
非常感谢主，在我们欢呼跳跃的时候，周围有许多人观看，还不断有新人加入我们，我内心无比高兴。感谢主，使用我们以这样的方式来传福音，来赞美主。
“主啊，愿主我们神的荣美归于我们身上。愿祢坚立我们手所作的工；我们手所作的工，愿祢坚立”！ （关喜云）
结语
如今，经过一个多月的学习和练习，世纪城赞美操小组已初具雏形。周一至周六的每个清晨，在下沉广场都会出现神儿女们跳赞美操的身影。随着这项事工的开展，小区里越来越多的人，无论是男女老幼，渐渐被这种赞美的旋律、赞美的舞蹈所吸引；越来越多的人加入到赞美的队伍中来；越来越多的人跳完后感叹：歌词的内容能让心灵得到净化，动作能让身体舒展灵活；越来越多的人询问海淀教堂在哪里，敬拜是怎样的形式；越来越多的灵魂找到归宿，越来越多的家庭回到神的秩序中来……哈利路亚！神的作为何其广大！